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Sanaday pour les particuliers :
Parce que la santé mentale et le bien-être concernent tout le monde, Sanaday vous aide à traverser une période difficile, à mieux gérer votre stress, à retrouver confiance ou simplement à vous épanouir, Sanaday met à votre disposition un accompagnement global, humain et digital.
Demander une démo
Assistance Psychologique
Thérapie en ligne
Coaching bien-être
Méditation guidée
Séances personnalisées
Auto-évaluation mentale
Espace confidentiel
Suivi individualisé
Orientation thérapeutique

Une approche hybride et personnalisée

Consultations en ligne

Des séances en ligne avec des psychologues qualifiés, en toute confidentialité.

Contenus bien-être 24/7

Vidéos, podcasts, quiz, programmes guidés, outils de relaxation et d’auto-développement.

Accompagnement personnel

Une application intuitive pour vous accompagner partout, à votre rythme.

Des formules tarifaires accessibles

Notre politique tarifaire est étudiée pour s’adapter à tous les budgets, avec des packs mensuels ou ponctuels, incluant :

  • L'accès complet à l’application,

  • des séances de thérapie selon le pack choisi,

  • et un accompagnement humain bienveillant et qualifié.

Grâce à l’application Sanaday, planifiez facilement une séance avec un psychologue qualifié, sélectionné selon vos besoins personnels et votre situation.

Dès les premiers échanges, un plan d’action thérapeutique clair est défini avec vous, en fonction de vos objectifs et de vos priorités.

En complément de vos séances, enrichissez votre parcours grâce aux outils de l’appli : journal interactif, mindfulness, programmes guidés, tests, podcasts, etc.

Suivez vos avancées en continu grâce à un espace personnel avec des indicateurs clairs, des bilans réguliers et des contenus pour continuer à évoluer

Thérapie individuelle

Une thérapie individuelle qui vous recentre 

Prenez soin de vous avec un accompagnement en ligne, confidentiel, flexible et conçu pour vous aider à mieux vous comprendre, vous apaiser et avancer à votre rythme.

Pourquoi avoir recours à titre personnel:

Gérer l’anxiété, le stress ou les crises d’angoisse

apprendre à apaiser les tensions internes et à retrouver un équilibre émotionnel. 

Sortir d’un état dépressif ou d’une grande fatigue psychique

rompre l’isolement intérieur, retrouver un sens, une motivation. 

Surmonter un événement difficile ou un traumatisme

deuil, séparation, choc émotionnel ou transition brutale. 

Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi

se libérer du regard des autres, de l’auto-sabotage ou du syndrome d’imposture. 

Améliorer ses relations personnelles ou professionnelles

sortir des conflits répétés, apprendre à poser des limites saines. 

Faire face à des troubles du comportement ou des dépendances

alimentaires, affectives, addictions, etc. 

Se libérer de schémas répétitifs

comprendre et transformer les mécanismes inconscients qui freinent l’épanouissement. 

Se reconnecter à soi-même

clarifier ses besoins, ses émotions, ses valeurs profondes.

Prévenir l’épuisement ou le burn-out

détecter les signaux d’alerte et retrouver une gestion saine de son énergie mentale. 

Bénéficier d’un accompagnement souple et sécurisé

via l’application Sanaday, accessible à tout moment, avec des professionnels qualifiés, des ressources d’auto-gestion et des séances de thérapie en ligne.

Thérapie de couple

“Une thérapie de couple qui vous réunit 

Avancez ensemble vers une relation plus saine grâce à un accompagnement en ligne, accessible, discret et adapté à vos rythmes de vie.”

Pourquoi avoir recours à Sanaday pour une thérapie de couple :

Identifier les défis relationnels profonds

clarifier les blocages émotionnels, les incompréhensions ou les attentes non exprimées. 

Mettre fin aux dynamiques dysfonctionnelles

repérer les schémas négatifs récurrents dans la communication ou le comportement. 

Améliorer l’écoute et l’empathie

apprendre à entendre sans juger, à comprendre les besoins de l’autre avec bienveillance. 

Renforcer la résolution de conflits

construire des outils pour désamorcer les tensions et mieux gérer les désaccords.

Restaurer ou reconstruire la confiance

après une trahison, un éloignement ou une perte de lien

Mieux vivre les transitions de vie

parentalité, départ des enfants, changements professionnels ou personnels. 

Retrouver l’intimité émotionnelle et physique

reconnecter le couple sur les plans affectif et sexuel. 

Prévenir les ruptures

éviter l’escalade du mal-être conjugal en agissant tôt. 

Bénéficier d’un accompagnement flexible, confidentiel et accessible

grâce à la plateforme Sanaday, les couples consultent à leur rythme, en présentiel ou en ligne, avec des thérapeutes qualifiés et un espace sécurisé

Thérapies relationnelles :

Chaque couple traverse, tôt ou tard, des moments de tension ou de remise en question. La thérapie de couple offre un espace neutre pour mieux comprendre les difficultés, restaurer la communication et renforcer les liens. Avec un accompagnement professionnel, vous apprenez à résoudre les conflits, à surmonter les blocages émotionnels et à construire une relation plus saine et épanouie.

Chez Sanaday, cette aide est accessible de façon souple, confidentielle et bienveillante, à travers une approche à la fois humaine et digitale.

La relation conjugale

Le mariage connaît inévitablement des hauts et des bas, et il est parfois nécessaire de se faire accompagner pour surmonter certaines étapes. La thérapie de couple en ligne permet d’aborder ces difficultés dans un cadre confidentiel et bienveillant. Elle aide à identifier les causes profondes des tensions, à améliorer la communication et à restaurer la complicité.

En savoir plus

Le pré mariage

La période précédant le mariage est à la fois excitante et parfois source de tensions. La thérapie prénuptiale vous aide à poser les bases d’une relation saine et durable. Elle permet d’aborder sereinement les sujets importants : communication, gestion des conflits, attentes mutuelles, projets de vie. Avec Sanaday, préparez votre engagement en toute conscience, pour construire un avenir solide à deux

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La séparation

Le divorce est une étape difficile, souvent chargée d’émotions complexes. La thérapie en période de séparation aide à mieux vivre cette transition, à gérer la douleur, à restaurer l’estime de soi et à préserver une communication saine, notamment en présence d’enfants. Avec Sanaday, vous bénéficiez d’un accompagnement humain et digital pour traverser cette période avec plus de sérénité et de clarté

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Fonctionnement :

  • Renouvellement automatique chaque mois, avec possibilité de suspension temporaire (pause) ou résiliation à tout moment, sans frais.
  • Accès illimité à l’application Sanaday et à tous ses outils numériques (coaching, contenus, suivi, etc.) pendant toute la durée de l’abonnement.
  • Séances individuelles avec un psychologue qualifié en visioconférence ou audio.

Quels sont nos tarifs?

Nous proposons plusieurs formules mensuelles flexibles, adaptées à vos besoins et budgets. Des offres spéciales, notamment pour les étudiants, sont également disponibles. (Voir la grille)

Essentiel

490 DH /Mois
  • 1 séance avec votre psychologue
  • Journal d’humeur quotidien
  • Séances de mindfulness
  • Parcours d’auto-gestion
  • Ressources bien-être
Je m’abonne

Confort

790 DH /Mois
  • 2 séances avec votre psychologue
  • Journal d’humeur quotidien
  • Séances de mindfulness
  • Parcours d’auto-gestion
  • Ressources bien-être
Je m’abonne

Premium

990 DH /Mois
  • 3 séances avec votre psychologue
  • Journal d’humeur quotidien
  • Séances de mindfulness
  • Parcours d’auto-gestion
  • Ressources bien-être
Je m’abonne

Essentiel

2 mois offerts
5580DH
4900 DH /an
  • 12 séances avec votre psychologue
  • Journal d’humeur quotidien
  • Séances de mindfulness
  • Parcours d’auto-gestion
  • Ressources bien-être
Je m’abonne

Confort

2 mois offerts
9480DH
7900 DH /an
  • 24 séance avec votre psychologue
  • Journal d’humeur quotidien
  • Séances de mindfulness
  • Parcours d’auto-gestion
  • Ressources bien-être
Je m’abonne

Premium

2 mois offerts
11880DH
9900 DH /an
  • 36 séances avec votre psychologue
  • Journal d’humeur quotidien
  • Séances de mindfulness
  • Parcours d’auto-gestion
  • Ressources bien-être
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FAQ – Particuliers

Qu’est-ce que Sanaday ?

Sanaday est une plateforme digitale dédiée à la santé mentale et au bien-être, qui propose un accompagnement humain et numérique accessible à tous, où que vous soyez.

À qui s’adresse Sanaday ?

À toute personne souhaitant améliorer son bien-être mental, gérer son stress, ou bénéficier d’un soutien psychologique professionnel, en toute confidentialité.

Comment puis-je accéder aux services ?

Vous pouvez télécharger notre application mobile ou accéder à la plateforme en ligne après création de votre compte et souscription à un abonnement.

Est-ce que je peux suspendre ou arrêter mon abonnement ?

Oui, vous avez la possibilité de suspendre temporairement votre abonnement (mise en pause) ou de le résilier à tout moment sans frais, via votre espace personnel.

Comment s’effectue le paiement ?

Le paiement est mensuel, par carte bancaire, avec un renouvellement automatique. Vous recevez un reçu après chaque transaction.

Que se passe-t-il si je ne consomme pas toutes mes séances dans le mois ?

Les séances non utilisées ne sont pas reportables au mois suivant, mais vous pouvez ajuster votre formule à tout moment pour mieux correspondre à votre rythme.

Est-ce que Sanaday convient aux urgences ?

Sanaday offre un soutien continu, mais en cas d’urgence, nous recommandons de contacter immédiatement les services d’urgence locaux.

Quels sont les avantages d’utiliser Sanaday ?

Accès flexible, confidentialité, accompagnement personnalisé, contenu riche et outils interactifs pour un suivi complet.

Quels sont nos tarifs?

Nous proposons plusieurs formules mensuelles flexibles, adaptées à vos besoins et budgets. Des offres spéciales, notamment pour les étudiants, sont également disponibles. (Voir la grille)

Pack 1: 490 DH/ mois

Accès à tous les services offert par l’appli Sanaday* + 1 séance avec votre psychologue en individuelle ou en couple

Pack 2 : 790 DH/ mois

Accès à tous les services offert par l’appli Sanaday* + 2 séances avec votre psychologue en individuelle ou en couple

Pack 3 : 990 DH/ mois

en individuelle ou en couple Accès au à tous les services offert par l’appli Sanaday *+ 3 séances avec votre psychologue

* L’appli offre en plus de l’espace des séances avec le thérapeute :

– un journal d’humeur au quotidien et interactions avec IA

– des séances mindfulness

– des parcours pour mieux s’autogérer avec questionnaires, podcasts coaching, programmes sur 14 jours et quiz

– ressources diverses pour votre bien-être et votre hygiène de vie

Quels types d’accompagnements propose San…

Toutes vos données sont cryptées et stockées sur des serveurs sécurisés. Nos thérapeutes respectent un code déontologique strict garantissant la confidentialité.

Quels sont les tarifs ?

Nous proposons plusieurs formules mensuelles flexibles, adaptées à vos besoins et budgets. Des offres spéciales, notamment pour les étudiants, sont également disponibles. (Voir la grille)

Puis-je changer de formule d’abonnement en cours de route

Oui, vous pouvez à tout moment passer à une formule supérieure ou inférieure selon vos besoins, directement depuis votre espace personnel sur la plateforme.

Comment puis-je m’inscrire à Sanaday ?

Il vous suffit de créer un compte sur notre site, de choisir votre formule d’abonnement et de procéder au paiement. Vous accédez ensuite immédiatement à l’application et pouvez planifier vos séances.

Puis-je offrir des séances à un proche ?

Oui, nous proposons des cartes-cadeaux ou des abonnements à offrir, avec des modalités simples et flexibles.

Combien de séances puis-je avoir par mois ?

Cela dépend de la formule choisie ; certaines offrent des séances illimitées, d’autres un nombre défini.

Puis-je suivre mes progrès sur la plateforme ?

Oui, des outils de suivi et d’auto-évaluation vous permettent de mesurer vos progrès et ajuster votre parcours.